Ir directamente al recurso

Posa't en forma / Relaxa't ballant

En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' proposa millorar la forma física a través del ball. A més, el programa assisteix a una classe d'aeròbic cabaret. Anna Castellet, la monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, ha preparat una classe dedicada al ball amb una coreografia completa. L'objectiu, a més de posar-se en forma, també és relaxar-se i deixar-se anar. L'estrès i els sobreesforços físics poden ser les causes de les tensions que el cos acumula al llarg del dia, que acaben repercutint en el nostre benestar. Alguns tipus de mal de cap, per exemple, els pot provocar un excés de tensió muscular a la zona de les…

  • Idioma:

    • Catalán
  • Autor:

    Edu3

  • Formato:

    Vídeo

Recurso educativo

Tipo de recurso

  • Vídeo

Uso del recurso

Mensaje
Para:
Asunto: